Comida de cobertura

*Dieta saudável para jornalistas em dia de cobertura de eleições:

Também serve para Carnaval ou qualquer outro evento de proporções monumentais.

Café da manhã:
- O bom e velho café com leite, pão, manteiga, um queijinho. Se você é do tipo jornalista saudável, tome um iogurte ou suco de frutas antes.

Almoço:
- Nesse horário já começa a complicar um pouco. Sanduiches, do fast food mais próximo à redação, acompanhados de batata-frita e um copo de meio litro de guaraná, que ficam eternamente derretendo e amolecendo sobre a mesa, enquanto você não tira os olhos do monitor e nem os dedos do teclado.

Lanche:
- É muito luxo! Geralmente, o fast food do almoço precisa durar por horas à fio no estômago. Mas, se der tempo, corra até a barraquinha da esquina e compre um pacote e Fandangos, uma lata de fanta, um chocolate e chicletes. Este último item é importante, porque mascar chicletes ajuda a diminuir a ansiedade pela hora que não passa, o plantão que não acaba, a apuração de votos que se arrasta gota a gota.

De madrugada:
- Em casos extremos, existem aqueles dias que você perde totalmente a noção da hora. Sabe que entrou na redação por volta de umas 8h da manhã e fica meio perdido sem saber se as duas horas que você vê no visor do relógio se referem a tarde ou ao dia seguinte! Nessas ocasiões, recomenda-se fazer um estoque extra de chocolates, café, mais fandangos, chicletes e menthos power, aquele bem ardido. Ajuda a passar o sono.

Inconvenientes da dieta:
- Um mês seguindo essa alimentação saudável, aliada a falta de atividade física, porque academia também é luxo, somando-se ao cigarro (para os jornalistas fumantes), e cria-se uma geração inteira de criaturas hipertensas, obesas e neurastênicas. Depois ainda me perguntam por que jornalista é estressado. Por que será heim?